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Tranche de vie en cuisine | Mon café version smoothie

Tranche de vie en cuisine |  Mon café version smoothie

Je n’avais pas très faim pour le dîner, mais j’avais envie de quelque chose de nourrissant et réconfortant… et je suis tombée sur ce smoothie au café. Verdict ? Un pur délice !

C’est simple, rapide et parfait pour les matins pressés ou les débuts de journée en douceur.

Voici la recette que j’ai testée et adorée :

 

Ingrédients :

• 1 banane
• ¾ tasse de café infusé (refroidi ou pas, selon l’envie du moment)
• ¼ tasse de lait (au choix : vache, amande, avoine…)
• 2 c. à soupe de beurre d’arachide
• 2 c. à thé de miel

 

Préparation :

Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mixez jusqu’à consistance bien lisse et crémeuse. Versez dans un verre, ajoutez une paille… et savourez !

Astuce : pour une version encore plus rafraîchissante, utilisez une banane congelée ou ajoutez quelques glaçons !

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