Ce site Web a des limites de navigation. Il est recommandé d'utiliser un navigateur comme Edge, Chrome, Safari ou Firefox.

🚚 L I V R A I S O N G R A T U I T E 📦
partout au Québec et en Ontario sur les commandes de 99$ et + (avant taxes et rabais).

Votre commande est qualifié pour la livraison gratuite Vous êtes à $99 de la livraison gratuite !

♥️ Le Monde de Cyno prend une courte pause du 21 au 28 juin inclusivement ! Les commandes passées jusqu'au mardi 18 juin seront expédiées avant le 20 juin. Celles placées à partir du mercredi 19 juin seront traitées et expédiées dès notre retour, le 29 juin.

Cart 0

Votre commande est qualifié pour la livraison gratuite You are $99 away from free shipping.
Plus de produits disponibles à l'achat

Inscrivez-vous dès maintenant au système privilège de points LMDC et profitez de récompenses exclusives ! 🛒

Sous-total Gratuit
hors taxes et frais de livraison

Besoin de respirer ? Voici la solution !

Besoin de respirer ? Voici la solution !

La vie va vite et elle est certainement remplie de magnifiques surprises, mais soyons honnêtes, très souvent le quotidien et toutes ses charges mentales nous épuisent toute de même un peu.

Je vous partage ici ma solution! Attention, je ne réinvente pas la roue et vous avez même sans aucun doute déjà entendu cela un jour ou l’autre… RESPIRER… simple vous direz? Ajoutons quelques mots : RESPIRER EN PLEINE CONSCIENCE.

On respire et on expire généralement de façon machinale, mais pas nécessairement de la bonne manière. Pesez pause dans votre journée ne serait-ce qu’un petit 10-15 minutes, car il est temps de réapprendre à faire cet acte vital.

Assoyez-vous confortablement, recentrez votre attention vers vous, prenez de grandes et longues respirations par le nez et expirez doucement par la bouche. Après avoir lu ces quelques mots peut-être êtes-vous déjà en train de respirer en pleine conscience?! Que ressentez-vous?

Accompagnez cette pause d’une douce odeur, créer votre routine, votre bulle de réconfort intérieur. J’espère que vous y prendrez goût tout comme moi!

Laissez un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approvés avant d'être affichés